Savjeti i linkovi Obavijesti
Newsletter

Čimbenici rizika za KVB

Epidemiološke su studije ukazale na niz rizičnih čimbenika koji povećavaju rizik obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti. To su

  1. način života, koji se može mijenjati (pušenje, prehrana, pretjerane količine alkohola, tjelesna neaktivnost)
  2. biokemijske i fiziološke čimbenike (hipertenzija, hiperlipoproteinemija, dijabetes mellitus i pretilost) te one osobne karakteristike, koje ne možemo mijenjati, a to su 
  3. dob, spol i nasljeđe.
Anketa
Koliko vježbate?
Svaki dan!
1-3 puta tjedno
1-3 puta mjesečno
Samo prije odlaska na more
Bioprognoza

Kliknite za bioprognozu

Odaberite kretanje

Počnite vježbati polako i povećavajte aktivnosti s vremenom, kako naprezanje, tako i učestalost - jer Vaše će srce postajati jače. Smanjenje srčanožilnog rizika moguće je postići tjelovježbom u trajanju od barem 30 min.za odrasle odnosno 60 min. za djecu.