Dob, spol i nasljeđe
SPOL - Muškarci imaju veći rizik za razvoj bolesti srca i krvnih žila od žena do menopauze. Nakon šezdesetih godina starosti omjer se izjednačuje. No, prema statističkim podacima iako žene obolijevaju rjeđe, a kad se razbole imaju češće komplikacije i češće smrtni ishod.
DOB - Rizičnost za koronarnu bolest veća je u muškaraca iznad 4o godina starosti i žena iznad 5o godina starosti posebno ako imaju dva ili više čimbenika rizika.
NASLJEĐE - Danas se smatra da nasljednu sklonost imaju osobe čiji su roditelj, otac do 55.godina, majka do 65.godina, braća i sestre imali neku od kardiovaskularnih bolesti (moždani udar, koronarnu bolest, infarkt miokarda, hipertenziju, dijabetes melitus, povišene masnoće u krvi, perifernu oblit. aterosklerozu).
Odaberite kretanje
Počnite vježbati polako i povećavajte aktivnosti s vremenom, kako naprezanje, tako i učestalost - jer Vaše će srce postajati jače. Smanjenje srčanožilnog rizika moguće je postići tjelovježbom u trajanju od barem 30 min.za odrasle odnosno 60 min. za djecu.