Savjeti i linkovi Obavijesti Newsletter

Dob, spol i nasljeđe

SPOL - Muškarci  imaju veći rizik za razvoj bolesti srca i krvnih žila od žena do menopauze. Nakon šezdesetih godina  starosti  omjer se izjednačuje.  No, prema statističkim podacima iako žene obolijevaju rjeđe, a kad se razbole imaju češće komplikacije i češće smrtni ishod.

DOB - Rizičnost  za koronarnu bolest veća je u muškaraca iznad 4o godina starosti i žena iznad 5o godina starosti posebno ako imaju dva ili više čimbenika rizika.

NASLJEĐE - Danas se smatra da nasljednu sklonost imaju osobe čiji su roditelj, otac do 55.godina, majka do 65.godina, braća i sestre imali neku od kardiovaskularnih bolesti (moždani udar, koronarnu bolest, infarkt miokarda, hipertenziju, dijabetes melitus, povišene masnoće u krvi, perifernu oblit. aterosklerozu).

Anketa
Koliko vježbate?
Svaki dan!
1-3 puta tjedno
1-3 puta mjesečno
Samo prije odlaska na more
Bioprognoza

Kliknite za bioprognozu

Odaberite kretanje

Počnite vježbati polako i povećavajte aktivnosti s vremenom, kako naprezanje, tako i učestalost - jer Vaše će srce postajati jače. Smanjenje srčanožilnog rizika moguće je postići tjelovježbom u trajanju od barem 30 min.za odrasle odnosno 60 min. za djecu.